אימון אישי לגיל השלישי

עד הבית: תוכנית אימוני כושר ייחודית המותאמת ומיועדת לבני הגיל השלישי מרותקי הבית וכוללת מפגש שבועי בביתם בליווי מאמני כושר מקצועיים ומקומיים. במסגרת האימונים, משתתפים כ-50 מבני הגיל השלישי אשר חלקם לראשונה בחייהם מתמידים באימוני כושר.

התוכנית מותאמת אישית לכל אחד מהמשתתפים ובמצבם הבריאותי וכוללת שימוש במגוון מכשירי כושר.

מטרת התוכנית הינה חיזוק אורח חיים בריא ופעיל של בני הגיל השלישי. מחקרים שפורסמו בנושא הראו כי לאימונים גופניים ישנה השפעה רבה על מצב בריאותי, תפקודי, פסיכולוגי ואף גורמת להפחתת התמותה של בני הגיל השלישי.

המיזם הינו בהובלת האגף לשירותים חברתיים יחד עם מחלקת הספורט ולאור הצלחתו יימשך גם בשנה הבאה.

"תוכנית האימונים החזירה אותי לחיים, לפני כן לא הייתי עושה כלום עם עצמי וכמעט ולא נפגש עם אנשים. אני מחכה מדי שבוע למאמן ולאימון המשותף ובזכותו אף התחלתי לקיים פעילות אימונים גם במשך השבוע'' אמר השבוע משתתף בתוכנית.

ראש המועצה האזורית שדות נגב תמיר עידאן: ''כחלק מההשקעה בשירותים הניתנים לבני הגיל השלישי היקרים לנו, הכנסנו השנה יוזמה ייחודית זו, אשר אינה קיימת במקומות אחרים והינה תוצרת מקומית של עובדינו המסורים. נמשיך להשקיע ולפתוח עוד תוכניות מותאמות לאוכלוסייה זו''.